ふけが収まらなくて困っている

ふけが収まらなくて困っている

結婚をして子育てが一段落したところで、昨年からパート勤めを始めました。
仕事はスーパーのレジ打ちです。
午前中は比較的楽なのですが、夕方の時間帯になるとレジ待ちの行列ができます。
結構、大変な仕事なんです。

 

仕事をするようになって以来、ふけが出ることに困っています。
先日も、パート仲間から「ちゃんと頭洗いなさいよ」と言われてしまいました。
もちろん、食料品を扱うスーパーで仕事をしているのですから清潔が第一。
私は毎日きちんと頭を洗っています。
なのに、どうしてこんなにふけが出てしまうのだろう・・・。
今では後ろに人が立つたびにヒヤヒヤしている始末です。
仕事場の制服は紺色なので、どうしてもふけが目立ってしまうんですよね。
私服では着たい服とか好みの問題ではなく、ふけが目立たないことを第一に考えて服選びをしています。
これって、悲し過ぎないでしょうか。

 

なんとかしたいと、自分なりに調べてみました。
ふけは頭皮の角質の新陳代謝によって出てしまうのだそうです。
新陳代謝なのだから、必ずしも悪いことではなさそうです。
とはいえ、不潔に見られることが多いので、放っておくこともできません。
ふけの原因は、睡眠不足と食生活の乱れ、そしてストレスだと言うこともわかりました。
睡眠はよくとれているほうです。ハーブガーデンシャンプー
また、食生活については、子どもに食事をつくるだけに、栄養面にはいろいろと気をつかっているつもりです。
ということは、ストレスが原因ということでしょうか。
確かに、パート勤めが私にとって大きなストレスになっていることは否定できません。
といっても、そう簡単にパートをやめることもできないのです。
これからかかる子どもの教育費、買ったばかりのマンションのローンの支払い、自分たちの老後に備えた貯蓄も必要です。

 

ふけを防ぐために、頭の洗い方には気をつけています。
頭皮に刺激を与えないようにすることが大切なのだそうです。
爪を立ててゴシゴシと洗うのは論外。
指の腹の部分でやさしく洗うのがいいそうです。
シャンプーもふけに効果があるものに替えてみました。
それでも、私のふけはなかなかよくなりませんでした。

 

そんな中、夫が腰痛を起こして歩くこともできなくなってしまいました。
夫の面倒を見ながら仕事と子育て・・・。
なんでこんなことになってしまったのだろうと思う毎日です。
そのせいか、ふけも更にひどくなったような気さえします。